Lauchzwiebel-Omelett

4 von 2 Bewertungen
Zubereitungszeit: 30 Minuten
für: 2 Personen
Calories: 500kcal
Author: lecker.de

Notizen

Nehmen Sie sich unbedingt Zeit, die Eier schön schaumig aufzuschlagen, denn dann wird das Omelett mit Cheddar und Lauchzwiebeln besonders gut.
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Zutaten

Anleitungen

  • Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Käse grob reiben. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und grob hacken. Eier verquirlen. Käse und Petersilie unterrühren. Mit 1⁄2 TL Salz und 1 Msp. Chili würzen.
  • Butter in einer großen Pfanne mit Deckel erhitzen. Lauchzwiebeln darin 2–3 Minuten andünsten. Eimasse darübergießen und zugedeckt bei schwacher Hitze 12–15 Minuten stocken lassen. Mit einem Pfannen­wender zu einem Omelett umklappen und nach Belieben mit ­grobem Pfeffer bestreuen. Dazu passt Butterbrot.

Notizen

Aus LECKER 7/2016

Nährwerte

Kalorien: 500kcal | Kohlenhydrate: 7g | Eiweiß: 31g | Fett: 37g
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